健康グッズ

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踏み台昇降のステップ台を買う前にとりあえず階段でやればいいと踏みとどまる

ランニングを科学的に分析する本を読んでいたところ、室内でできるトレーニング方法として、踏み台昇降運動が紹介さていた。ステップ台に乗って、降りる。それを繰り返すだけの簡単な作業。外に出たくないことが多い自分には最適かも知れないと思った(なぜこ...
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USBホットアイマスクのレビュー。気持ちいいけど日本製はないので不安な点もあり

先日のAmazonタイムセールでUSB接続のホットアイマスクが安く売られていた。 僕はそれと同型と思われるものでさらに安い1000円ぐらいのUSBホットアイマスクを興味本位で買ってみたところ、なかなか使い勝手が良かったのでレビューしときます...
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ソニッケアー インターケアーのレビュー。イージークリーンからのブラシ交換。

ソニッケアー イージークリーンのブラシ交換をインターケアーにした話です。 ソニッケアーのイージークリーンはどの替えブラシが使えるのかわからない件 そろそろソニッケアーのイージークリーンを買って数ヶ月経ったのでブラシヘッドを交換しようと思...
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ワセリンベースのリップクリームSavexオリジナルが気に入った

リップクリームは色々あるけど、裏側に書いてある成分表を見ると一番入っている成分がワセリンの場合とそれ以外の場合がある。 リップはワセリンがメインのものよりもグリセリンなどその他の成分がメインの方が高保湿とかぷるるんとか書いてあって値段も高...
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フィリップスのソニッケアー・イージークリーンを使った感想

電動歯ブラシを使う予定はなかったんだけど、ある本を読んだらやってみたくなった。 www.kanmika.com 「歯を磨いてはいけない」の本で、ソニッケアーシリーズが紹介されていたので、やってみようかなって思った。 ちなみに、この本に...
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ヨガマットはサイズが小さいので部屋一面をジョイントマットで敷き詰めたらストレッチしやすくなった話

今までストレッチをするときは、くるくる巻きにしたヨガマットを広げて、その上でやっていた。でも毎回片づけるのがめんどくさかった。 最近、スポーツジムのような場所に行く機会があって、ストレッチをやるときの部屋の床を見ると、一面ジョイント...
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鉄人倶楽部ミニステッパーと健康ステッパーナイスデイの比較

室内での歩行運動はステッパーが手軽でいい 家から出られない状態の時に妙に運動したくなることがある。 以前自転車を室内に持ち込んでローラー(平らなタイプじゃなくて後輪を固定するタイプ)に挑戦したことがあるんだけど、思いのほか音がでか...
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コロコロ腹筋ローラー始めた (ジスタススリムトレーナー腹筋ローラーレビュー)

腕立てはつらい。腹筋は疲れる。俺はもっと楽しみたい。   だから腹筋ローラーを買った。     XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218 腹筋ローラー 出版社/メーカー: TOEI LIGHT(トーエイラ...